怀孕期间吃什么好？对宝宝有利

健康咨询描述： 孕期怀孕期间吃什么比较好，对于宝宝的发育有利，希望医生给予解答，吃什么对宝宝的发育有利？

专业回复

王冬娜 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2023-01-03 12:46:14
      你好，怀孕期间尽量注意吃一些营养均衡的饮食，怀孕早期可以适当的多吃一些维生素和蛋白质含量高以及一些坚果类的食物。怀孕前三个月要服用叶酸片。定期做好孕期的各项检查。