今年20岁，身高156

健康咨询描述： 今年20岁，身高156，怎样可以快速有效增高

专业回复

朱芳 长治市妇幼保健院   主治医师 2017-04-30 20:03:26
      病情分析：
      你好，今年20岁，身高156，可能是缺钙引起。可以选碳酸钙等，保证休息和睡眠等
      指导意见：
      平时注意饮食补钙，多吃含钙高的食物。如牛奶、虾皮、豆制品大豆、海产品和鱼粉等。
      

张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 2017-05-01 05:28:35
      病情分析：
      你好！根据你说的情况考虑身高与遗传营养等有密切关系，不要想的过多，合理营养适度锻炼。
      指导意见：
      生活规律不要熬夜劳累，保持心情平静，20岁还有继续长高的潜力，不建议服药，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！