饭后马上吃水果，有害健康吗？

健康咨询描述： 饭后马上吃水果，有害健康吗？
什么时间比较适合吃水果？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:58:35
      单纯从健康以及对营养的消化吸收这个角度来看，一般的水果都是饭前吃更好一些，当然有些水果的味道比较刺激胃的话，那就需要另外选择一个比较适合自己的时间段来吃了