小腿太粗和大腿差不多

健康咨询描述： 小腿太粗和大腿差不多，不好瘦，没效果蹬自行车

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-07-10 07:11:21
      多参加体育锻炼，燃烧小腿脂肪，比如急走慢跑或者是骑单车都可以的，每天坚持锻炼30分钟，感觉不疲劳为宜，长时间坚持会有效果的，只要身体健康就好保持心情舒畅。
      

杨广禄 佳木斯大学附属第一医院   主任医师 2020-07-10 07:11:47
      小腿和大腿差不多，那确实小腿略微有一点粗了，但是也说明大腿是有点细，这种情况如果想使小腿细下来，是没有办法单独的进行的，只有做全身性的有氧运动，把小腿的脂肪和肌肉消耗一部分才会变瘦。
      

张英杰 医师 2017-04-27 09:06:45
      病情分析：
      你说的小腿太粗，不容易瘦身，你现在要控制下自己饮食
      指导意见：
      同时要注意下脾胃的调理，促进湿气从体内调节外排，可以在医生指导下使用药物三仁汤加减内服。
      
      以上是对“小腿太粗和大腿差不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！