减肥后皮肤松弛

健康咨询描述： 6个月210斤减到140斤后出现皮肤松弛无法会谈没有弹性怎么办

专业回复

孙传利 二级公共营养师 2017-04-16 15:21:21
      病情分析：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      指导意见：
      可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤