经常说梦话

健康咨询描述： 几乎每天晚上说不知道什么时候开始的

专业回复

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2017-04-15 10:16:28
      病情分析：
      你好，这种情况有可能和平时生活学习压力大，过度的紧张劳累刺激有关系。
      指导意见：
      建议适当的减减压，妥善处理好相应的生活事件，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保障睡眠环境的安静舒适，放开心态，吃点牛奶等调理睡眠。
      

李玲 友谊县人民医院   副主任护师 2017-04-15 10:19:48
      病情分析：
      你好，根据你的描述，每天说梦话，可能是和精神紧张，压力大有关系。
      指导意见：
      平时要放松心情，多运动，服用点谷维素，或者安神补脑液等药物，睡前可以喝点热牛奶，促进睡眠，提高睡眠质量。
      

王宇 聊城市人民医院   医师 2017-04-15 10:35:42
      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况是不是平时学业带来的压力太大造成的？
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
      
      以上是对“经常说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！