小腿肚子僵硬，酸疼

健康咨询描述： 因为几个星期以来，一直每天要跑两圈以上，周六日除外，所以小腿肚子那边只要一跑步就酸疼。并且，就算不跑步酸疼也只是轻微的缓解。而且，跑完步，左腿小腿肚子立马僵硬酸胀，但是右腿一点儿反应也没有。请问我这是什么症状？

专业回复

王慧 泰安禾康中医医院   副主任护师 2017-04-13 23:00:57
      病情分析：
      你好，根据你的描述，或许是：运动引起乳酸产生过多，吸收不良引起的肌肉酸痛
      指导意见：
      可以用热水袋热敷或热水泡脚或按摩小腿，促进乳酸的转化及吸收，会逐渐减轻
      

田黎 大庆风湿骨病医院   医师 2017-04-13 23:07:57
      病情分析：
      您好
      根据你的症状，考虑是动作过度导致的小腿肌肉疼痛，这个与运动过度有关，疼痛明显建议应暂时休息观察看。
      指导意见：
      休息后症状未缓解，可配合理疗仪缓解局部疼痛，如微波或远红外光理疗仪，做局部照射，也可使用活血止痛类的膏药外用缓解疼痛。
      

魏新 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2017-04-13 23:14:23
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你这种情况与活动量增大有很大的关系。
      指导意见：
      建议你做好运动前的准备工作，运动后要注意温水泡脚，同时可以加一些盐水，在饮食上适当增加含钙物质的摄入，好吗？真心希望你健康！
      
      以上是对“小腿肚子僵硬，酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！