每天工作压力太大睡不着觉

健康咨询描述： 每天工作压力太大睡不着觉啊  失眠   摊贩了  每天熬夜睡觉  早晨起不来

专业回复

王丽丽 聊城市人民医院   主治医师 2020-10-15 13:16:10
      你首先得调整一下自己，不能压力太大，可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑伦或者左匹克隆或者氯硝西泮等，同时可以睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶也有助于入眠。
      

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2017-04-11 19:08:39
      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠，睡不着等，
      指导意见：
      可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院检查血压看看
      

涂宜凤 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   护师 2017-04-11 19:14:12
      病情分析：
      你好，睡不着觉通常有几个因素：1、自身因素：自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意，
      指导意见：
      有时候困但是同样睡不着觉，2、生活因素：成年人或者中年人往往因为生活中的工作，或者家庭的一些琐事而烦心以致失眠，3、其它因素：包括神经太过激动、兴奋，或者睡前饮食、饮水过多都可能导致晚上睡不着觉。睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。
      
      以上是对“每天工作压力太大睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙一丹 医师 2017-04-11 19:19:13
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，压力大影响睡眠的话，就应该找合适的方式释放压力，缓解不适的。
      指导意见：
      建议：一般比较安全的，可以服用安神补脑液，缓解入睡困难的症状。其实把心事缓解出来就好啦。