高三学生，最近学习紧张熬夜，有时心跳的明

健康咨询描述： 最近学习紧，熬夜厉害，2点睡6:30起，担心自己会得病。但我早上跑步去上学算是运动，行吗？有健康问题吗？

专业回复

武青 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-03-14 08:13:22
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该是问题不大，建议放松心情，
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该多休息，避免熬夜，锻炼身体，增强体质
      

胡荣改 深泽县医院   副主任护师 2017-10-25 05:33:47
      你好，早上跑步去上学也算是运动，建议你生活规律，不要熬夜，最好晚上12点以前睡觉，经常熬夜会引起身体各种不适，甚至导致器官器质性病变。
      

郑云海 漯河医学高等专科学校第三附属医院   主任医师 2017-03-14 08:13:22
      病情分析：
      你好，这样情况主要是由于熬夜引起的，休息欠佳可以引起心慌不适。
      指导意见：
      侭管学习非常紧张，也不易过分熬夜，过分熬夜往往引起神经功能紊乱影响学习效果。早晨跑步也算运动，但是由于休息不良，起床就跑步。对身体也并无益处。因此不建议早上起床后就跑步。这期间规律生活更重要。平时课间可以适当运动
      
      以上是对“高三学生，最近学习紧张熬夜，有时心跳的明”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘微 明水县兴仁镇中心卫生院   护师 2017-03-14 08:27:35
      病情分析：
      您好！建议您不要熬夜，一天要保证睡眠在八小时，熬夜很伤身体的。
      指导意见：
      建议您放松心情，调整好作息时间，不要熬夜，加强营养，可利用好白天的时间，休息好才会有精神继续学习。
      

叶定楠 东莞市康复医院   医师 2017-03-14 08:28:18
      病情分析：
      你好，你这种情况是休息睡眠不足导致的身体不适，跑步上学也是一种运动，但需要保住充足的睡眠。
      指导意见：
      鉴于你长期的不良生活习惯是会导致疾病的发生。平时要保持充足的睡眠，避免心理压力过大，注意休息。以及适当的营养支持，祝您健康。