晚上睡眠质量不好，半夜醒来睡不着
女 | 39岁 2017-03-07 18:46:59 12人回复 来自健康咨询描述： 晚上睡觉是躺下就会睡去的，可是半夜老是会醒，就睡不着，这样的时间也快一年多了，中医也看过几次，但是也没什么作用，现在觉得白天眼睛很干涩
专业回复
余波 温州医科大学附属眼视光医院 主治医师
2017-03-07 18:48:16 病情分析：
你好，根据你的症状，考虑为神经衰弱症引起的可能较大。
指导意见：
你好，根据你的情况，建议你可以服用些地西泮片、谷维素片等药物调理治疗。
王益生 医师
2017-03-07 18:48:30 病情分析：
你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况。
指导意见：
中医看过几次没有太大的效果，建议期间可以口服维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
张静 黄冈市黄州区脑血管病医院 护师
2017-03-07 18:48:39 病情分析：
您好，如果晚上睡觉半夜老是会醒，就睡不着多考虑是植物神经功能紊乱导致的。
指导意见：
建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是植物神经功能紊乱可以口服点安神补脑颗粒和谷维素片。
以上是对“晚上睡眠质量不好，半夜醒来睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邢磊 大同康复医院 医师
2017-03-07 18:48:51 病情分析：
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于阴虚造成的可以喝点中药进行治疗。
指导意见：
建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点天王补心丹进行治疗。注意饮食清淡为主
邱金磊 莒南县涝坡镇卫生院 医师
2017-03-07 18:48:53 病情分析：
您好，你这个神经衰弱的情况，一定是要多注意好休息的，可以治疗的，
指导意见：
建议注意休息，放松心情，减轻学习工作压力，保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。
朱立成 医师
2017-03-07 18:48:55 病情分析：
你可能是有神经衰弱的，可能会影响到正常的休息和睡眠的
指导意见：
建议你可以考虑针灸试试，并注意精神放松，必要时做一下心理辅导治疗试试的好
鞠成科 医师
2017-03-07 18:49:04 病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的失眠疲劳。
指导意见：
除了药物治疗以外，注意休息饮食起居，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。
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彭滔 义乌市精神病医院 主治医师
2017-03-07 18:49:18 病情分析：
你好，平时工作生活压力大吗，除了睡眠不好，有没有不开心，心烦担心呢？
指导意见：
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，晚间避免熬夜劳累，可以吃点安神补脑液等改善睡眠。
靳晓华 沧州市中心医院 医师
2017-03-07 18:49:54 病情分析：
你好，睡眠欠佳一年余，眼睛干涩，请问平时生活压力大吗？
指导意见：
建议平时作息规律，放松心情，避免紧张焦虑情绪，可以配合中医中药针灸调理。
袁永亮 唐山华佗医院 医师
2017-03-07 18:52:06 病情分析：
你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾肾虚导致的失眠症状。
指导意见：
这种情况建议服用刺五加片来治疗，平时注意休息，避免疲劳，保持情绪乐观，切忌生气、恼怒，晚餐宜清淡，且注意不应吃得过饱，适当的加强锻炼增强体质。祝身体健康。
张宁宁 药师
2017-03-07 18:53:26 病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况常见于失眠所致，避免喝茶，避免喝咖啡等兴奋性饮料。
指导意见：
建议口服安神补心胶囊，朱砂安神丸治疗。禁食辛辣食品，饮食以清淡好消化为主。
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院 医师
2017-03-07 18:58:09 病情分析：
像你这种情况来说，在你这个年龄阶段，我认为还是由于神经衰弱的症状造成的
指导意见：
通常情况下，需要配合中药来进行内分泌的调理，注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意休息，切忌超负荷的劳累