睡眠不好，每天睡觉都是半睡半醒，但第二天

健康咨询描述： 每天要过了十一点才能睡着，期间会醒来，早上也只能睡到七八点，睡眠很浅，多梦

专业回复

田继文 张家口市宣化区龙烟医院   副主任医师 2017-03-06 18:22:21
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你这种情况还是神经衰弱的表现。
      指导意见：
      像你所说的这种情况还是神经衰弱的表现，建议用安神补脑液，或者找中医进行辨证调理
      

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2017-10-11 18:16:41
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，是入睡困难，多梦，睡眠表浅，属于睡眠障碍；建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，你看你会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2017-10-11 18:41:25
      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。三是多梦也可以影响睡眠质量。根据不同的原因具体分析。要保持平常心态。关键是养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“睡眠不好，每天睡觉都是半睡半醒，但第二天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周庆 衡水股骨头医院   医师 2017-03-06 18:20:32
      病情分析：
      上述情况是失眠，多梦的，引起的原因很多，有可能是精神紧张，压力大的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片进行治疗的。

姚磊 平舆县中医院   医师 2017-03-06 18:21:46
      病情分析：
      你好。这个睡眠质量的话。还是可以的。如果想改变一下。
      指导意见：
      你好。。建议平常尽量白天别睡午觉了。晚上睡觉前可以喝些安神补脑液。牛奶之类的。
      

王华 启东市近海镇卫生院   主治医师 2017-03-06 18:22:37
      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上着心火，心火扰动心神所导致的症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。症状顽固的话，还可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸、耳穴压丸等治疗。祝你健康快乐！
      

樊朝辉 霸州市霸州镇卫生院   医师 2017-03-06 18:22:43
      病情分析：
      这种情况应该考虑还是适当休息，一般还是有神经衰弱的可能。
      指导意见：
      你的情况应该适当应用点谷维素维生素b1调节神经，适当应用的点人参归脾丸治疗。
      
      以上是对“睡眠不好，每天睡觉都是半睡半醒，但第二天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

史慧 护师 2017-03-06 18:24:18
      病情分析：
      根据你的描述，考虑与白天的心理状态有关，吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。
      指导意见：
      建议，在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强锻炼。