睡眠不好怀孕一个多月了总是醒，白天也睡不

健康咨询描述： 怀孕一个多月，我要带两个孩子，两个孩子都不是我亲生的，现在怀的我男人不要，他也不帮我带孩子，接送孩子做饭家务都是我的事在每天晚上孩子一醒我就睡不着，有时候一两个小时都睡不着，觉得很累，白天躺着还是睡不着，我觉得好累好累

专业回复

李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 2017-03-04 15:03:12
      病情分析：
      你觉得累也是正常的，因为没人管你只能自己做，肯定需要自己带了。
      指导意见：
      人的精神压力大，肯定是不能太好的休息的，你可以选择自己养着或者把孩子送人，现在咱们就要实事求是，别说什么大话了，坚持不了的。
      

王青 德州市立医院   副主任护师 2018-06-17 14:28:42
      您好，特别理解你的心情，现在非常的劳累，有焦虑情绪。这种情况呢，建议和老公家人多多沟通交流，把自己的劳累烦躁焦虑感受讲出来，取得对方的理解和帮助。如果自己不能调节，建议找一个专业的心理咨询师，做正规的心理咨询。
      

郑丽娉 医师 2017-03-04 15:03:58
      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不着等，
      指导意见：
      可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
      
      以上是对“睡眠不好怀孕一个多月了总是醒，白天也睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小红 太原市第九人民医院   主管护师 2017-03-04 15:14:30
      病情分析：
      你好，怀孕期间是应该多注意休息加强营养的，你休息不好对胎儿是有一定影响的。
      指导意见：
      我建议你，跟家里人好好沟通一下，尽量取得他们的帮助，来帮你分担一些家务劳动，能让你好好的休息，这样对胎儿是有好处的。
      

张海霞 大同康复医院   医师 2017-03-04 15:14:33
      病情分析：
      你好，早孕也会让人感觉疲乏，尤其加上带两孩子，确实不容易，过度劳累会使人神经衰弱，反而睡不着
      指导意见：
      你好，建议你睡前半小时喝一杯牛奶，有助于睡眠的，按时作息，养成良好的生活习惯
      

陈春 蚌埠市第一人民医院   医师 2017-03-04 15:17:02
      病情分析：
      你好，你的这种情况，很同情你的境遇，考虑你这个情况是过于疲劳，并且精神常期处于紧张状态。
      指导意见：
      改变这种状态，恐怕要靠你自己了，你这婚结的，就是去伺候别人一家老小。长期这么累下去你这睡眠问题也解决不了。
      

赵芳梅 长治潞州晋新医院   护师 2017-03-04 15:17:11
      病情分析：
      怀孕期间身体本身就比较弱，带两个孩子就会力不从心，反而失眠。
      指导意见：
      不过你丈夫的做法确实不对，但是生活中就是磕磕碰碰，最好和他好好谈谈，互相理解一下。
      
      以上是对“睡眠不好怀孕一个多月了总是醒，白天也睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘霞 二级心理咨询师 2018-06-17 14:44:38
      你真的好辛苦，就相当于是一个人带三个孩子真的是太不容易了。如果能够找到帮手帮你，那是最好的。如果没有帮手的话，就要抽时间好好休息。