日常饮食吃什么能降血糖？

健康咨询描述： 日常饮食吃什么能降血糖？吃燕麦粗粮可以吗？

专业回复

陈宇 吉林市化工医院   主治医师 2017-03-02 15:42:10
      病情分析：
      日常饮食主要是通过食用低糖低脂的食物来实现降糖，例如常见的蔬菜、粗粮，可以多吃木耳、海带、燕麦、荞麦、苦瓜等。
      指导意见：
      平时可以适当的配合运动一起来调理血糖。还有日常饮用亦舒堂荞子茶也是不错的，它含有丰富的芦丁，可以起到软化血管，预防动脉粥样硬化的作用。加上其含有丰富的D-手性肌醇，可以起到提升胰岛细胞敏感度的作用。从而帮助提升胰岛素的降糖效率。
      

朱莉 成都锦欣爱囝医院   主治医师 2017-03-02 15:34:06
      病情分析：
      吃东西是不能降血糖的，但要注意饮食不控制好是有可能升高血糖的，不要吃高糖，高淀粉，高脂饮食。
      指导意见：
      糖尿病可以用降糖药口服，如二甲双胍，格列吡嗪等，不能吃高脂饮食，高糖饮食，正常的饮食也可以吃的，定时定量。
      

李新民 凉州区武南镇中心卫生院   主治医师 2017-03-02 15:35:19
      病情分析：
      你好，从你描述情况来看，你主要是血糖方面的问题引起的症状。
      指导意见：
      指导意见，从你描述情况来看，你主要是血糖方面的问题引起的症状。降糖主要靠药物治疗，饮食上多注意，避免含糖量高的食物。
      
      以上是对“日常饮食吃什么能降血糖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

史秀磊 医师 2017-03-02 15:35:24
      病情分析：
      检查血糖高有可能引发糖尿病的，需要定期复查空腹血糖。
      指导意见：
      平时注意控制饮食，尽量减少面食的摄入，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖，减少并发症的发生。
      

陈赟虎 太仓市中医医院   主治医师 2017-03-02 15:35:26
      病情分析：
      您好，日常的饮食只能说控制血糖，不能降低血糖的，还没有降低血糖的食物的。
      指导意见：
      如果您的血糖稍高于正常值，建议饮食控制加运动疗法，如果很高了，建议药物或者胰岛素。粗粮可以的，但是就是要控制好血糖。
      

周庆 衡水股骨头医院   医师 2017-03-02 15:36:15
      病情分析：
      结合患者的年龄和描述的问题考虑应该是糖尿病患者的日常饮食的问题的
      指导意见：
      建议患者注意休息，注意低盐低脂低糖饮食，适当多饮水。适当有氧运动。可以考虑荞麦、燕麦、粗粮、蔬菜进食。并按时服药降糖药物控制血糖到正常范围
      

刘颖 一级公共营养师 2017-03-02 15:43:07
      病情分析：
      您好，食物不能降血糖的，不过吃些粗粮对血糖有利的，不至于使血糖快速上升的。
      指导意见：
      血糖控制需要从多方面入手,包括饮食和药物等。首先必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,然后可以通过药物帮助降糖才行。
      
      以上是对“日常饮食吃什么能降血糖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

丁建勋 医师 2017-03-02 15:46:17
      病情分析：
      降糖食物；荞麦、燕麦、玉米、薏米、黑米、黄豆、黑豆、绿豆等
      辣椒、南瓜、冻干桑叶、苦瓜、芦荟、魔芋、冬瓜、洋葱等
      指导意见：
      降糖食疗还要结合适度的运动和沐浴阳光，包括新鲜蔬菜的摄入
      配合中医药辩证调理祝安康
      

lijiarui1969 主治医师 2017-03-02 15:36:56
      病情分析：
      你好，降糖食物很多，但是也不能多吃，自己买书看看，会有很大启发，如柚子，樱桃，草莓都可以吃，
      指导意见：
      平时要注意糖尿病饮食，多吃绿叶蔬菜，进食粗纤维食物，加强锻炼，多运动，肥胖者减肥，生活规律，保证心态平稳，睡眠充足