运动过度会不会影响精子质量

健康咨询描述： 本人一个星期踢一次足球，大概一个半小时，是五人制的，这会影响精子质量吗？上个星期检查精液常规，总活力和前向运动力不正常，皆为30%前后，之前有过手淫。

专业回复

郭凯敏 吉林大学第一医院   副主任医师 2022-08-22 21:10:05
      病情分析：
      剧烈运动会降低精子密度剧烈运动时，由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时，葡萄糖会在缺氧的状态下发生无氧酵解，同时产生大量乳酸等酸性代谢产物。这些酸性代谢产物随血液循环进入睾丸后，会导致氧化应激的发生，使精液中产生大量活性氧成分。
      指导意见：
      准备要宝宝的男性朋友，怀孕前3～6个月最好避免经常从事篮球、足球、登山、长跑等剧烈活动，可以适量运动，以运动后不感觉腿酸、疲劳为宜，并注意休息好。