28岁高血压，怎么办

健康咨询描述： 今天体检有高血压，141/103，上次体检时3年前了，那是还是正常的，本人28岁，这个是不是很严重了，可不可以通过运动，生活作息调理好

专业回复

吴彦 北京大学人民医院   主任医师 2022-11-08 15:23:18
      病情分析：
      您好，根据您的描述，血压比正常值要高一些，尤其是低压.
      指导意见：
      建议你这种情况，如果没有其他不适，平时可以通过饮食调理，如洋葱，芹菜等，戒酒，油腻饮食，避免熬夜，适当运动.多吃蔬菜水果.