晚上失眠，睡不好，经常做梦怎么办

健康咨询描述： 晚上八九点上床睡觉，不到半小时就睡着了然后两三个小时就醒了，醒了以后就睡不着一直到天亮。还经常做梦，睡不稳。

专业回复

陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2017-02-13 11:39:47
      病情分析：
      你好你的情况考虑是神经衰弱导致的症状，需要调理一下的
      指导意见：
      注意避免劳累和紧张，可以在医生的指导下服用安神补脑液和谷维素调理一下观察的
      

张凤英 护师 2017-02-13 11:41:47
      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况常见于失眠所致，避免喝茶，避免喝咖啡等兴奋性饮料。
      指导意见：
      建议口服朱砂安神丸治疗。避免劳累。多休息，多观察看看，必要时到医院检查治疗。
      

常晓娜 平乡平康医院   护师 2017-02-13 11:41:49
      病情分析：
      你好晚上睡不好失眠多梦这考虑是压力大，紧张，神经衰落的情况，建议注意放松
      指导意见：
      考虑你首先注意放松避免紧张劳累，要加强营养，睡前可以使用热水泡脚。喝热牛奶缓解一下，必要时服用安神补脑液调理
      
      以上是对“晚上失眠，睡不好，经常做梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周庆 衡水股骨头医院   医师 2017-02-13 11:41:50
      病情分析：
      上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能是精神紧张，压力大等
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片进行治疗此病的。
      

黎秀红 江西省抚州市第一人民医院   护师 2017-02-13 11:42:18
      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑应该是内分泌失调引起的睡眠差，
      指导意见：
      你好，建议你去正规医院的中医科就诊，吃些中药调理身体，平时尽量放松心情，不要有太多的杂念
      

朱加友 北京丰台国康中西医结合医院   医师 2017-02-13 11:42:41
      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是因为血虚导致的这种睡眠不好，做梦的情况。
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以去药店买些养血安神片和健脑补肾丸进行治疗。会有一定的效果。
      

钟国强 主任医师 2017-02-13 16:49:50
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的睡眠质量差是植物神经功能紊乱造成的情况，不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
      
      以上是对“晚上失眠，睡不好，经常做梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！