粉尘环境下工作应如何选择食物与水果？

健康咨询描述： 我在粉尘很多的单位上班，平常应该多吃什么食物和水果

专业回复

ask65290705wl 其他 2025-05-04 06:28:06
在粉尘环境下工作，饮食方面需要特别注意。建议多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于提高身体的抵抗力。同时，要多吃黑木耳，其富含的植物胶质有较强的吸附力，可帮助吸附体内的粉尘并排出体外。