产后肚子大怎么减肥最有效

健康咨询描述： 产后肚子大怎么减肥最有效

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蒋艳萍 武汉大学人民医院   副主任医师 2023-06-08 07:50:33
      产后肚子大，有可能是由腹直肌分离，出现这种情况，还是要进行产后康复锻炼，有助于盆底肌的收紧，也是可以帮助腹部的紧致，同时达到减肥的目的。产后由于肌肉的松弛，这个肚子上的肉也是比较难的，所以一定要长期坚持的锻炼，才能收到很好的效果。