怎样让胸部变大屁股变小

健康咨询描述： 怎样让胸部变大屁股变小

专业回复

张永生 山东省立医院   副主任医师 2024-05-20 08:19:14
      胸部变大的方法可以通过胸部锻炼，比如俯卧撑。还可以通过保证蛋白质的营养摄入等合理饮食方式来改善。可以通过胸部按摩的方式促进血液循环，但是效果不确切。选择合适的内衣，在视觉上也有一定的改善效果。屁股变小的方式可以采取有氧运动，比如慢跑或者游泳。针对臀部的力量训练以及控制饮食保持正确的坐姿等都可以让屁股变小。