肚子越来越大怎么减肥

健康咨询描述： 肚子越来越大怎么减肥

专业回复

于冬梅 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2023-04-17 08:03:32
      肚子越来越大的话，可以通过运动的方式来进行减肥的，印度的项目也比较多，快跑慢跑，还有一些其他的运动或者是跳舞瑜伽，锻炼体育运动都可以消耗身体内的脂肪，有利于减少身体内的脂肪含量，达到减肥的作用，根据这种情况的话，饮食方面也注意少吃点油腻性的食物，多吃些水果蔬菜