怎样才能排出体内的湿气

健康咨询描述： 怎样才能排出体内的湿气

专业回复

李爱国 中日友好医院   主任医师 2023-04-10 14:53:30
      体内的湿气排出，可以通过外治的办法或者内治的办法，由于夏天喜欢吹空调喝冷饮，容易出现寒邪的情况，所以寒湿的人群可以适当使用一些食材，比如党参，白术，陈皮，砂仁等健脾化湿的食材，可以通过用药膳的办法调理湿气。