孕妇吃东西为什么不易消化

健康咨询描述： 孕妇吃东西为什么不易消化

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李军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2023-01-09 16:19:34
      你好，怀孕早期会有所谓的早孕反应，常见的早孕反应就是恶心呕吐嗜睡，没有精神，怀孕的中晚期子宫急剧增大，膈肌上移，顶着胃部，因此孕妇吃东西，总觉得不易消化，可以少食多餐，总体原则就是要摄入有营养的物质，多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，各种坚果，这些对胎儿都有好处。