气滞血瘀痰湿如何调理

健康咨询描述： 气滞血瘀痰湿如何调理

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尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-27 09:32:58
      气滞血瘀痰湿可以通过活血化瘀，利湿健脾，疏肝理气的中药进行调理，痰湿大多数是由于脾虚导致的，先健脾在祛湿效果是比较明显的，在饮食中也可以适当的吃一些行气活血的山楂，萝卜等，每天要进行适当的运动，像跑步，骑自行车，慢走，能够疏通经络改善气滞血瘀。