莫名其妙胳膊疼是怎么回事

健康咨询描述： 最开始是昨天上午感觉手有点抬不起来，后来慢慢有点疼，到现在一动就疼，今早一起床小腿也疼，应该是没有做过什么剧烈运动

专业回复

张森茂 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2022-10-29 19:47:21
      莫名其妙感觉胳膊疼小腿疼有可能是缺钙的原因，也有可能是过度劳累的原因，如果是因为缺钙可以适当的补充钙片，可以多食用含钙量比较高的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，要多注意观察后期的恢复情况，饮食上要多进行补充，荤素搭配，适当的按摩缓解疼痛。