准备备孕的话，叶酸如何选择

健康咨询描述： 准备备孕的话，应该选择哪种叶酸，如何使用

专业回复

谢含芳 铜陵市妇幼保健院   副主任医师 2022-10-28 10:26:23
      指导意见：
      许多人认为叶酸必须由药物补充。事实上，食物也可以补充叶酸。在日常生活中，有许多蔬菜和真菌可以帮助想要怀孕的女性补充叶酸，例如生菜、油菜、蘑菇、菠菜和西红柿，这些都是富含叶酸的蔬菜。想要怀孕的女性可以经常吃这些蔬菜来补充叶酸。
      

郭亮 济南市中西医结合医院   主治医师 2022-10-28 10:25:28
      备孕吃叶酸。这个没有哪种牌子的叶酸比较好的说法。只要在正规的医疗机构购买的产品都可以保证安全，效果都是比较理想的。备孕期间就需要补充叶酸。而且怀孕前三个月也需要继续补充叶酸。主要是为了预防胎儿神经管发育畸形的。