女人冬天怕冷手脚冰冷怎么办
保密 | 0个月 2022-10-14 01:35:41 1人回复 来自健康咨询描述: 女人冬天怕冷手脚冰冷怎么办
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尹德海 中国医学科学院北京协和医院 主任医师
2022-12-27 09:21:28 女性多体阴寒凉,冬天阴气更盛,阴盛阳裒而感寒凉更甚,建议冬日里饮食上多吃羊肉,牛肉,鸡肉,带鱼等等偏热性的蛋白质,韭菜,辣椒,生姜,大?以及山楂,桂圆,金桔,李子等偏热性的蔬菜水果,注意保暖,做做艾灸的保健治疗,加强锻炼身体,?足睡眠,增强自身抵抗力,使自身慢慢的改善