脱发严重，洗头掉一把，梳头掉五六根

健康咨询描述： 医生您好，大概近一两个月脱发严重，洗头基本掉一把，日常用手梳一下头都会掉四五个，掉下来的头发肉眼可见没有毛囊头的感觉近期因工作问题熬夜较严重，一两点睡觉居多，有时候想早点睡也很难入睡，平时喝碳酸饮料比较多，是不是也是这个原因，之前是长发现在已经剪短了很多了，还是掉，请问怎么办呢？图片是掉发的发根部位跟头顶照片

专业回复

李建武 鹤壁市人民医院   副主任医师 2022-10-05 20:11:38
      在我们医学上规定严重的脱发，一般要每天掉100根以上，所以你掉五六根的话其实也是正常的，因此你首先也不要太紧张，你自己也认识到了，最近比较熬夜，所以你自己注意点，你的饮料尽量也少喝，饮食上多吃黑芝麻、黑豆等食物，多吃新鲜水果和蔬菜。所以你放心好了，这个应该不是掉发。

雷麸尔 邵阳市中心医院   副主任医师 2022-10-05 20:22:17
      经常熬夜经常喝碳酸饮料，这种情况也容易导致掉头发的，但是图片来看，你这个掉头发有可能是属于生理性的，人体每天都有可能会掉头发，50根左右没有伴随其他不舒服不用担心，但是您男女入睡失眠的情况是可以用一些中药来调理，还可以做针灸，平常洗头不要过于频繁，不要用太热的水洗头。
      

朱嘉绮 沈阳市中西医结合医院   主治医师 2022-10-05 20:35:24
      是的，这个跟熬夜焦虑都是有非常大的关系的，因为在中医角度来看，熬夜是特别容易伤气血的，而中医认为，发为血之余，所以熬夜不管是伤气血还是伤肾精，都容易导致气血不足，脱发的出现，这个在调理上是可以考虑应用中医药的，比如说可以应用养血生发胶囊或者是生发丸，来进行调理
      以上是对“脱发严重，洗头掉一把，梳头掉五六根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！