饭后吃香蕉的好处有哪些

健康咨询描述： 饭后吃香蕉的好处有哪些

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姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:49:49
      饭后是可以吃香蕉的，能够促进肠道蠕动，给身体补充营养，饭后吃香蕉促进肠道蠕动，香蕉含有膳食纤维，促进肠道蠕动，帮助肠道排出毒素和垃圾，饭后吃香蕉有保健养生的作用，经常吃香蕉，为人体补充身体所需要的能量和营养元素