男人怕冷怎么调理

健康咨询描述： 男人怕冷怎么调理

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姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:47:54
      男人身体怕冷，首先要加强运动，运动之后阳气蒸腾，让阳气在体内开始循环，可以有效驱散寒湿，这是治疗怕寒的现象，尽量吃温性的和热性的食物，比如生姜，大枣，比如性温大热的羊肉，牛肉等食物，可以助阳温阳。再就可以先用一些药物，比如用脾胃虚寒的可以用理中丸或者参苓白术散。