吃深海鱼油有什么好处

健康咨询描述： 吃深海鱼油有什么好处

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:45:49
      深海鱼油含有多种营养物质，可以促进脑细胞生长发育，增强记忆力，深海鱼油可以增强大脑的运转功能，预防老年痴的发生，深海鱼油还能够促进血液循环，深海鱼油还能够很好的保护眼睛，有缓解视疲劳的作用，平时建议饮食上要营养均衡，多吃些新鲜的水果蔬菜。