中老年人吃什么钙片好呢

健康咨询描述： 中老年人吃什么钙片好呢

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-08 12:50:36
      中老年人吃碳酸钙片比较好，碳酸钙里面含钙量非常高，而且能够吸收的完全彻底，中老年人应该适当的补钙，因为大多数人都存在骨质疏松，尤其是针对中国老年人发病率更高，除了补钙以外，必要时补充活性维生素D。平时多运动多晒太阳。