木瓜银耳汤怎样做营养

健康咨询描述： 木瓜银耳汤怎样做营养

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:28:36
      银耳提前一小时浸泡，木瓜去皮，红枣去核，清洗好所有材料，木瓜切块，银耳切小片，将木瓜，银耳，枸杞子，红枣，陈皮，百合，均放入锅中，加适量的水开大火煲。待煲滚后加入菊花搅拌，中火煲滚后再加入适量的冰糖，再小火煲两分钟即可。