气滞血瘀吃什么食物？

健康咨询描述： 气滞血瘀吃什么食物？

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-23 13:58:27
      气滞血瘀的话可以适当的使用一些新鲜的蔬菜和水果，使用一些像黄瓜，茄子丝瓜等具有一定的软化血管的效果，从而可以起到一定的补充气血的效果，建议在日常还是应该适当的增加饮食营养，尽可能的吃一些富含蛋白质较高的食物里，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等。