糖尿病人注意哪些饮食？

健康咨询描述： 糖尿病人注意哪些饮食？

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-09-19 11:56:09
      糖尿病患者首先要避免进食高脂高热量食物，也不要进食容易升高血糖的食物，同时也要定时定量进餐，均衡营养。一般来讲要避免进食油炸食品，肥肉，动物内脏以及甜食糖类这些食物。粮食类食物定量进食，每餐可以进食量是1~2两，可以适当进食粗粮。多吃青菜等含热量少，含膳食纤维多的食物，小量进食瘦肉鸡蛋牛奶这些蛋白质类食物。