南瓜可以和鸡蛋一起吃吗

健康咨询描述： 南瓜可以和鸡蛋一起吃吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:42:55
      南瓜一般情况下是可以和鸡蛋一起吃的，南瓜营养成分比较丰富而且比较好消化，吸收是比较常见的一种蔬菜，也可用于主食，南瓜含丰富的多糖，胡萝卜素，果胶，氨基酸等营养物质和鸡蛋一起吃，能够补充身体所需要的营养，而且南瓜中的纤维素能够促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化。