高热量食物有哪些

健康咨询描述： 高热量食物有哪些

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汪雄杰 武汉大学人民医院   主治医师 2022-09-06 14:29:02
      高热量的食物，比如说是那些油炸类的，烧烤类的，比如烤肉，炸薯条，炸鸡，炸鸡腿，炸薯片等等，长期食用这种食物，而又不运动锻炼，很容易引起营养不均衡，而且引起肥胖，建议注意进食优质蛋白的饮食