腿抽筋，早上睡醒后腿抽筋

健康咨询描述： 腿抽筋很多年，今年抽筋频率次数增加，原来夏天不抽筋今年夏天也抽。抽筋都在后半夜(每次)睡醒之后身体移动就抽筋，伸展双腿能听到咯噔一下的响声，随之抽筋症状有所缓解。有糖尿病便秘吃钙片3个月目前没有实质效果。以下是两次检查结果

专业回复

陆斌 马鞍山市人民医院   主任医师 2022-08-24 08:49:04
      这种情况血糖控制的不是特别好，还是应该积极规范的对症治疗，最好去正规医院去调整一下血糖。抽筋的话，首先要注意休息，避免劳损性动作，注意保暖，避免受凉，可以化验一下血钙，如果缺乏的话，遵医嘱补充。并且平时适当的进行体育锻炼。

王军 鞍山市中心医院   副主任医师 2022-08-24 08:50:12
      出现抽筋的情况，首先要考虑是否存在肌肉劳累，过度出现着凉的情况，就特别容易抽筋，因为上述情况会造成肌肉的痉挛，肌肉痉挛引起抽筋会有明显疼痛，有的会因为缺钙出现这种情况，注意保暖，避免劳累，适当的增强一下体质

孙淑建 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-08-24 09:02:35
      首先，这种情况需要注意保暖，一定要注意避免着凉的情况，另外还要注意，避免肌肉出现疲劳，当肌肉出现疲劳，同时再着凉就容易出现嗯，肌肉不规律的痉挛，就会出现所说的抽筋的情况，如果睡眠的时候，可以考虑进行一些保暖工具的使用
      以上是对“腿抽筋，早上睡醒后腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！