孕前需要做哪些准备

健康咨询描述： 孕前需要做哪些准备

专业回复

周齐 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-09-01 19:12:05
      怀孕之前要做好充足的准备，首先应该养成良好的生活习惯，规律的作息，避免熬夜，另外也要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，夫妻双方都应该戒烟戒酒。而且在怀孕之前都需要做一些孕前的检查。另外在备孕期间要按时的服用叶酸。