早泄如何治疗,性生活质量不高

健康咨询描述： 早泄如何治疗,性生活质量不高

专业回复

何峰 北京积水潭医院   主任医师 2022-08-11 11:41:39
      早泄主要是加强锻炼，提高局部的肌肉功能，以及在饮食上多吃些富含蛋白质的食物，比如牛羊肉，鱼肉，羊腰，枸杞，核桃等有补肾的作用，如果在同房时龟头比较敏感，可佩戴避孕套，降低敏感度，提高性生活的质量。