运动体重增加多久恢复

健康咨询描述： 运动体重增加多久恢复

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-15 06:14:46
      首先像体重出现增加这些状况，要通过多长时间来进行运动是要看你的代谢率的，当你的身体的新陈代谢率比较快的话，那么你恢复的时间是要长一些，不过在平常的时候适当的运动对于身体来说是有好处的