贫血患者吃糙米有啥好处？

健康咨询描述： 贫血患者吃糙米有啥好处？

专业回复

陈亮 内蒙古包钢医院   副主任医师 2022-07-21 18:09:19
      天热患者多吃糙米，因为糙米中含有丰富的铁元素，可以促进身体造血，另外贫血的患者平时要注意多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉鸡肉，多吃富含叶酸维生素b12的食物，如各色蔬菜，多吃富含铁的食物，如动物肝脏，瘦肉，大枣的，可以促进身体造血