脾胃虚弱阴虚火旺便秘怎么办

健康咨询描述： 脾胃虚弱阴虚火旺便秘怎么办

专业回复

刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2024-06-29 10:59:00
      脾胃虚弱阴虚火旺便秘者，可采取以下方法缓解：饮食上，多吃滋阴润燥、健脾益胃的食物，如山药、百合、银耳等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。作息上，保证充足睡眠，避免熬夜。此外，还可按摩腹部，促进肠胃蠕动。如便秘严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。