哺乳期吃菱角可以补充哪些营养
保密 | 0个月 2022-07-13 08:24:04 1人回复 来自健康咨询描述: 哺乳期吃菱角可以补充哪些营养
专业回复
曾泽蓉 自贡市妇幼保健院 副主任医师
2022-07-13 08:56:35 指导意见:
菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。哺乳期吃有助补充蛋白质和各种维生素、矿物质等,而且菱角还具有利尿通乳,止渴,解酒毒等作用。哺乳期可以适当吃,但是需要注意菱角性寒,也不能吃太多。