哺乳期吃菱角可以补充哪些营养

  保密 | 0个月 2022-07-13 08:24:04 1人回复 来自

健康咨询描述: 哺乳期吃菱角可以补充哪些营养

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曾泽蓉 自贡市妇幼保健院   副主任医师 2022-07-13 08:56:35
      指导意见:
      菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。哺乳期吃有助补充蛋白质和各种维生素、矿物质等,而且菱角还具有利尿通乳,止渴,解酒毒等作用。哺乳期可以适当吃,但是需要注意菱角性寒,也不能吃太多。