哺乳期吃菱角可以补充哪些营养

健康咨询描述： 哺乳期吃菱角可以补充哪些营养

专业回复

曾泽蓉 自贡市妇幼保健院   副主任医师 2022-07-13 08:56:35
      指导意见：
      菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。哺乳期吃有助补充蛋白质和各种维生素、矿物质等，而且菱角还具有利尿通乳，止渴，解酒毒等作用。哺乳期可以适当吃，但是需要注意菱角性寒，也不能吃太多。