怀孕可以吃山茶油吗？

健康咨询描述： 怀孕可以吃山茶油吗？

专业回复

陆相辉 齐齐哈尔医学院附属第三医院   副主任医师 2022-07-08 09:58:03
      茶油是一种天然的补品，含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，经常食用茶油可以补充丰富的营养，才可以保证胎儿大脑和视网膜的正常发育，孕妇可以吃茶油，但是要适量，不要吃得太多。
      

张名媛 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-07-08 09:58:28
      怀孕期间是不建议使用山茶油的，平时还是应多注意休息，注意自身的饮食清淡，但可以进行少量的食用，平时应尽量多食用一些含维生素C较高的蔬菜和水果以及优质的高蛋白食物来增强自身体质，保证自身的营养摄入。