工作压力大经常失眠怎么办

健康咨询描述： 工作压力大经常失眠怎么办

专业回复

张小倩 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2024-07-11 12:17:49
      因为工作压力而导致的失眠现象，建议首先规律作息，注意劳逸结合，同时建议培养一些爱好适当的进行一些运动，失眠症状比较严重的话可以服用一些药物，比如说佐匹克隆，唑吡坦，劳拉西泮等等