肚子上的肉肉怎么减

健康咨询描述： 肚子上的肉肉怎么减

专业回复

陈伟 滕州立健中医医院   主治医师 2022-07-08 14:42:31
      肚子上肉肉有意向减掉，可以通过加强体育锻炼增强体内新陈代谢燃烧体内多余脂肪，每天坚持长跑、跳健身操或者去正规健身房在教练指导下正规训练消耗多余脂肪同时配合控制饮食少吃主食多吃蔬菜和水果，多补充维生素达到健康减肥效果。或者正规美容院做腹部抽脂减肥瘦身。利用负压吸引手术方法，将腹部多余脂肪抽吸出来排出体外达到去除多余脂肪减肥瘦身。