经期可以健身房锻炼吗

健康咨询描述： 经期可以健身房锻炼吗

专业回复

宋慧芳 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2022-07-06 08:41:31
      月经期不建议去健身房锻炼，月经期还是需要注意多休息，避免过于的劳累和过多的运动。月经期也需要注意多喝一些温开水不要吃寒凉以及辛辣有刺激性的食物，还需要注意外阴的清洁卫生。