皮肤暗黄，肤色暗淡，如何改善？

健康咨询描述： 皮肤暗黄，肤色暗淡，如何改善？

专业回复

孟聪聪 聊城市人民医院   主治医师 2022-07-08 09:38:09
      皮肤暗黄平时可以多喝点开水，多吃蔬菜水果补充维生素，不要熬夜，不要吃辛辣油腻的食物，平时可以经常吃点大枣银耳莲子羹，也可以经常多吃一些补气血的食物。比如动物血制品，菠菜，猪肝，黄芪炖鸡汤，也可以外贴面膜给皮肤补充水分，这样可以改善目前皮肤的状况。