哺乳期早餐吃什么，奶水好

健康咨询描述： 哺乳期早餐吃什么，奶水好

专业回复

尹君 广东省人民医院赣州医院   副主任医师 2022-07-02 16:19:21
      在哺乳期早餐可以吃以下食物对乳汁的分泌有好处，还能提高乳汁的营养成分，如牛奶豆浆，小米粥，鸡蛋，蔬菜，水果等食物，本哺乳期一定要按时吃早餐，且保持早餐的多样化。