左旋肉碱如何服用

健康咨询描述： 左旋肉碱如何服用

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-06-24 21:45:06
      左旋肉碱不一定起到减肥的作用，不推荐应用肥胖的人，首先采取严格控制饮食，以及长期坚持运动来减肥，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动比较好。